xiaoxinXiaoxin  2020-01-08 16:04 闲阁说物 隐藏边栏 |   抢沙发  85 
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体脂秤,顾名思义,测量人的体重和体脂,体脂秤用起来简单方便,数字化显示让人一目了然,体脂秤是最近几年出现的,正在逐步取代传统体重秤的一种健康类智能产品。体脂秤不仅可以测体重,而且可以通过测量和计算得出用户包括体脂率在内的多项身体指数,让用户更容易了解自己的身体状况。

那么大家应该如何选购体脂秤,首先这就需要了解体脂秤的相关内容。

体脂秤的工作原理是什么?

现在市面上的体脂秤采用的都是生物电阻抗法(BIA)。

简单地说,就是通过体脂秤上的电极片发出微弱电流,与人体形成一个闭环,结合肌肉易导电、脂肪不导电的原理,得到一个电阻抗数值,然后将电阻抗数值结合身高、体重等,计算出体脂率等数据。

体脂秤可以分为哪几类?

现在市面上的体脂秤按测量的准确程度来说可以分为三类:

一是只有两个电极片的直流秤,没有办法形成电路闭环,直接根据身高,体重计算体脂,所以准确度最低。

二是有四个电极片的交流秤。测量时,人体和秤体是形成一个闭合的交流电路,微电流从一只脚进入人体,在体内传导后,将数据传回至另一只脚下的电极片。而另外两个电极片用于收集数据。准确度位于中间。

三是有八个电极片的人体成分分析仪。可以区分左右上肢、左右下肢、躯干等部位的阻抗,进行分段分析,因此在体脂率等身体成分的计算上准确度最高。同时,因为八电极的体脂秤价格更高、占用空间更大,所以一般在医院、药店以及健身房等场所更为常见。

而家用体脂秤则是指相对八电极体脂秤更为轻巧方便的四电极或者二电极体脂秤。

如何挑选精准的体脂秤?

挑选精准的体脂秤,大范围来说就是挑选四电极秤。一般来说,四电极秤和二电极秤的区别在表面上看不出来。因此,挑选精准体脂秤的方法,主要是根据体脂秤的工作原理,首先看秤是否会发出电流测电阻抗,其次看发出的电流能否形成电路闭环。

1、如果你穿着鞋或者袜子站上秤还能测出体脂,那就说明这个秤根本不会发出电流。

真的体脂秤,你隔着鞋、袜子或者塑料袋等是测不出体脂率的。

2、真的体脂秤,脚上是否潮湿也会导致测量时出现异常电阻,进而引起体脂率骤变。

3、正常的体脂秤早晚测出的体脂率会有很大变化。

早上在进食和饮水之前,体脂率达到一天内的最高峰值,下午和晚上随着进食和饮水导致的体重增加和水分率增加,体脂率达到一天内的最低值。所以一天之内,即使体重相同,体脂率也会有浮动,而不是一个固定的数据。

4、采用不同站姿,看一下体脂率的变化是否明显。

当你将双脚贴合站立,秤体发出的微电流,从左脚进入之后直接就从右脚导出了,这个时候相当于用站姿把一个交流秤变成了直流秤,所以这个时候体脂率会变低。正确的姿势是双脚分开,贴合电极片直立。这样测量出的数据才是准确的。如果不同的站姿导致体脂率有变化,不是因为这个秤不准,恰恰证明这是一台精准的体脂秤。

以上内容就是关于体脂秤的一些基础知识,只有了解了以上这些知识,才不会在选购的时候遇到瓶颈,关于体脂秤的选购小编就说到这里,最后祝大家都能选购到好的体脂秤!

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这个人很懒,什么都没写

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